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米粉のマドレーヌでこんにちは。お菓子研究家のmarimoです^^



今日は保育園の保護者会に行ってきました!



18人のクラスですが、
10名ほどのママが参加していました^^
(パパはひとり)



普段の園での様子を
先生がまとめたビデオを鑑賞し、

先生からのお話を聞いて、

保護者もひとこと話すターンがありました。



トークテーマは、ビデオの感想と、
「自分のリフレッシュ方法」のシェア。



毎日2歳児を追いかける
(&きょうだいがいる人はもっと大変)
他のママさんたちのリフレッシュ方法、気になる〜〜!

ナイステーマだと思いました♡




一番多く挙がったのが、

「ジャニーズ」でした。


スノーマンが人気で、何人もファンクラブに入っていて。
ライブに行ったりDVD見ながら踊ったりしているそう。



私はジャニーズにうとく
スノーマンの正しい表記もわからないのですが(焦)
かなりストレス解消になるそうです!



次に多かったのが、


「ひとり時間を設けること」


月に1日、自分だけの時間
例えば、お買い物・飲みに行く・友人と会う
などの時間を取っているとのことでした!



パパにお願いしたり、
ベビーシッターの補助制度(区がやっているそう・これは私も調べたい)を活用して
時間を捻出するそう。



そのほかは、

「趣味のテニスをする」

「カフェに行く」

「子どもと遊ぶことがリフレッシュ」

「子どもの動画を撮って、旦那さんと晩酌しながら見る」


などがあがりました。




皆さん色々あるのですね〜〜〜!




私はと言うと、

「寝かしつけた後に、紅茶を飲みながらお菓子をつまみ、テレビを見ること」

「土日に夫の実家に行って、娘と遊んでもらいつつ、のんびりさせてもらうこと」


など話しました〜!



あとは、

「仕事が楽しいので、仕事の時間は常にリフレッシュしてる」
とも思ったのですが、ちょっと趣旨が違いそうでやめておきました〜〜




皆さんはいかがですか?


リフレッシュしてますか?




日々のストレスを溜めずに、楽しんでいきたいものですね〜^^




ではでは、また〜^^




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