米粉のマドレーヌでこんにちは。お菓子研究家のmarimoです＾＾



今日は保育園の保護者会に行ってきました！



１８人のクラスですが、
１０名ほどのママが参加していました＾＾
（パパはひとり）



普段の園での様子を
先生がまとめたビデオを鑑賞し、

先生からのお話を聞いて、

保護者もひとこと話すターンがありました。



トークテーマは、ビデオの感想と、
「自分のリフレッシュ方法」のシェア。



毎日２歳児を追いかける
（＆きょうだいがいる人はもっと大変）
他のママさんたちのリフレッシュ方法、気になる〜〜！

ナイステーマだと思いました♡




一番多く挙がったのが、

「ジャニーズ」でした。


スノーマンが人気で、何人もファンクラブに入っていて。
ライブに行ったりDVD見ながら踊ったりしているそう。



私はジャニーズにうとく
スノーマンの正しい表記もわからないのですが（焦）
かなりストレス解消になるそうです！



次に多かったのが、


「ひとり時間を設けること」


月に１日、自分だけの時間
例えば、お買い物・飲みに行く・友人と会う
などの時間を取っているとのことでした！



パパにお願いしたり、
ベビーシッターの補助制度（区がやっているそう・これは私も調べたい）を活用して
時間を捻出するそう。



そのほかは、

「趣味のテニスをする」

「カフェに行く」

「子どもと遊ぶことがリフレッシュ」

「子どもの動画を撮って、旦那さんと晩酌しながら見る」

などがあがりました。




皆さん色々あるのですね〜〜〜！




私はと言うと、

「寝かしつけた後に、紅茶を飲みながらお菓子をつまみ、テレビを見ること」

「土日に夫の実家に行って、娘と遊んでもらいつつ、のんびりさせてもらうこと」


など話しました〜！



あとは、

「仕事が楽しいので、仕事の時間は常にリフレッシュしてる」
とも思ったのですが、ちょっと趣旨が違いそうでやめておきました〜〜




皆さんはいかがですか？


リフレッシュしてますか？




日々のストレスを溜めずに、楽しんでいきたいものですね〜＾＾




ではでは、また〜＾＾




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